GARMIN FORERUNNER 745 :
la montre GPS connectée pour les coureurs et les triathlètes !

Attendu depuis quelque temps, la remplaçante de la Forerunner 735XT est arrivée et désormais il faudra compter sur la Forerunner 745 pour les adeptes du triple effort et de running. Avec ce nouveau modèle, Garmin a bien pris en compte les besoins des athlètes pour offrir une montre de sport GPS connectée complète, fine et légère. 

GARMIN FORERUNNER 745 : POSITIONNEMENT DANS LA GAMME

Comme indiqué ci-dessus, la Forerunner 745 est la digne héritière de la Forerunner 735XT et a pour mission de redonner un positionnement "Triathlon" à un modèle qui était devenu plus un produit "running", par son positionnement et son prix. On peut dire que le pari est réussi par la marque américaine en arrivant à placé ce nouveau modèle entre les Forerunner 245/245 Music et Forerunner 645 qui sont très axées course à pied en plaçant un produit Triathlon petit format, juste en dessous de sa grande soeur la Forerunner 945.

PROGRESSEZ EN NATATION

La Forerunner 745 est dotée de fonctions natation avancées et abouties pour vous aider à progresser et vous transmettre des données précises de vos sessions en piscine et en eau libre. En piscine, il vous suffira de renseigner la longueur du bassin avant de lancer votre activité. Ainsi, la montre calculera le nombre de longueurs effectuées automatiquement. Cela simplifie nettement le casse-tête de compter les longueurs lorsqu'on fait une grosse séance dans un bassin de 25m !

Concernant la natation en eau libre (mer, lac ou rivière), c'est avec le GPS de la montre que les mesures seront effectuées. Nous attirons votre attention sur le fait que l'onde du GPS ne passe pas sous l'eau. De ce fait, il faudra bien sortir le poignet où vous avez la montre de l'eau pour qu'il puisse calculer et mesurer de la manière la plus précise possible les données de votre déplacement.

Fonctions d'analyse avancées

Lorsque l'on nage en piscine, à la fin de chaque session il faut penser à appuyer sur le bouton Lap pour mettre pause à la séance. Avec la nouvelle fonction "Recup automatique", vous n'aurez plus besoin de la faire, la Forerunner 745 le fera pour vous. Ainsi, vous pourrez rester concentré jusqu'au bout de votre longueur et avoir des temps de série plus précis à chaque entraînement.

FONCTIONS CYCLISME

Pour la pratique du cyclisme, la Forerunner 745 présente, comme toute montre GPS de sport, les fonctions de base pour un pratiquant qui souhaite avoir les données simples pour la pratique du vélo : le GPS pour la vitesse et la distance, le chronomètre pour la durée de l'effort le cardio au poignet (sous condition de garder la montre au poignet). Mais surtout, elle pourra proposer des fonctionnalités plus poussées, pour une analyse plus détaillée de vos activités et vous permettre de trouver des points d'amélioration dans votre pratique.

Analyse de performances

Tout d'abord, la Forerunner 745 embarque un altimètre barométrique pour vous transmettre des données précises de dénivelé, vous permettant de suivre votre progression et de mieux gérer vos efforts.

FONCTIONS ENTRAINEMENT COURSE A PIED

Véritable montre running, Forerunner 745 se dote des dernières fonctions d'entraînement course à pied pour vous apporter un meilleur suivi et une analyse encore plus poussée de vos performances. Depuis Garmin Connect, vous pouvez créer simplement et rapidement vos programmes d'entraînement et les synchroniser sur la montre. En fin de séance, vos séances seront automatiquement envoyer à l'application après synchronisation pour vous permettre de suivre le détail et récupérer la trace de votre activité. Vous pourrez également la synchroniser avec d'autres applications compatibles comme Strava ou Komoot.

Pour obtenir plus de données, les Running Dynamics - ou dynamiques de course -, il suffit de coupler la Forerunner 745 à une ceinture HRM-Run ou HRM-Tri et bénéficier des données spécifiques à la pratique du running, essentielles pour vous améliorer et progresser: temps de contact au sol, équilibre jambe gauche/jambe droite, oscillation verticale, longueur de foulée... Des informations pertinentes pour les athlètes pointilleux soucieux d'améliorer leur technique de course et leur performance.

UN UNIVERS SPORTIF CONNECTÉ

La Forerunner 745 n'est pas qu'une simple montre de sport avec GPS, elle est plus que ça. Garmin, et cela depuis quelques années maintenant, offre une gamme de montres connectées avec des fonctionnalités que l'on retrouve peu ou pas du tout ailleurs.

Autres fonctions connectées

La Forerunner 745 vous offre bien évidemment l'accès aux fonctions connectées habituelles. Ainsi, en la couplant avec votre smartphone (sous réserve compatibilité), vous recevrez les alertes sms, mails, appels, notifications réseaux sociaux... Vous pourrez également paramétrer ses alertes pour les recevoir ou non pendant une activité. 

Personnalisez votre montre selon vos envies, vos objectifs et votre humeur grâce à la boutique Connect IQ. Vous pourrez y trouver des applications gratuites, des widgets ou encore des champs de données pour une utilisation et une expérience encore plus personnelle avec votre Forerunner 745.

Autre fonction connectée utile, le Widget Météo, accessible depuis la connexion entre la montre et l'application Garmin Connect qui vous indiquera les prévisions météo avec la température, le risque de pluie et la direction du vent par rapport à votre position. La prévision est affichée pour les 4 heures à venir et une mise à jour est faite toute les 5 minutes environ.

Enfin, pour les plus étourdis, ou pour celles et ceux qui sont toujours à la recherche de leur téléphone après l'avoir déposé dans un endroit innaproprié, vous pourrez depuis la montre le faire sonner afin de le retrouver facilement. Cette fonction est également valable dans l'autre sens, si jamais vous cherchez à retrouver votre montre au fond d'un sac par exemple.

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Caractéristiques :

Voici l'ensemble des caractéristiques et fonctionnalités proposées par la nouvelle montre Garmin Forerunner 745 :

Général

• Matériau du verre : Verre DX Corning® Gorilla®
• Matériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres
• Bracelet : Silicone
• Taille du boitier (LA x LO x HA) : 43,8 x 43,8 x 13,3 mm
• Ecran couleur : Oui
• Format d'affichage (LA x HA) : 30,4 mm (1,2 ") de diamètre
• Définition d'écran (LA x HA) : 240 × 240 pixels
• Type d'affichage : Antireflet, MIP transflectif
• Poids : 47 g
• Autonomie de la batterie :
• Mode montre intelligente : jusqu'à 7 jours
• Mode GPS avec musique : jusqu'à 6 heures
• Mode GPS sans musique : jusqu'à 16 heures
• Mode UltraTrac™ : jusqu'à 21 heures
• Degré de résistance à l'eau : Nager, 5 ATM (50m)
• Mémoire / Historique : 200 heures de données d'activité

Fonctions de l'horloge

• Heure/Date : Oui
• Synchronisation de l'heure avec le GPS : Oui
• Heure d'été automatique : Oui
• Réveil : Oui
• Minuteur : Oui
• Chronomètre : Oui
• Heures de lever/coucher du soleil : Oui

Surveillance de la santé

• Moniteur de fréquence cardiaque au poignet (continu, chaque seconde) : Oui
• Fréquence cardiaque au repos quotidienne : Oui
• Alertes de fréquence cardiaque anormale : Oui (haut et bas)
• Taux de respiration (24X7) : Oui
• Oxymètre de pouls : Oui (contrôle ponctuel et acclimatation facultative toute la journée et en sommeil)
• Âge physique : Oui (dans l'application)
• Moniteur d'énergie Body Battery™ : Oui
• Suivi du stress toute la journée : Oui
• Chronomètre de relaxation : Oui
• Le sommeil : Oui
• Suivi avancé du sommeil (Score de sommeil + Insights) : Oui
• Hydratation : Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif)
• Cycle Menstruel : Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif)

Capteurs

• GPS : Oui
• GLONASS : Oui
• GALILEO : Oui
• Moniteur de fréquence cardiaque Garmin Elevate™ : Oui
• Altimètre barométrique : Oui
• Compas : Oui
• Gyroscope : Oui
• Accéléromètre : Oui
• Thermomètre : Oui
• Oxymètre de pouls pour l'acclimatation : Oui

Fonctions intelligentes quotidiennes

• Connectivité : Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
• Connect IQ™ (Cadrans de montre, Champs de données, Widgets et Applications téléchargeables) : Oui
• Smart notifications : Oui
• Message de réponse/Refus d'appel avec SMS (Android™ seulement) : Oui
• Caldendrier : Oui
• Météo : Oui
• Fonction Musique : Oui
• Permet d'écouter de la musique : Oui
• Stockage de la musique : Jusqu'à 500 morceaux
• Touver mon téléphone : Oui
• Fonction Trouver ma montre : Oui
• Télécommande VIRB® : Oui
• Compatibilité avec les smartphones : iPhone® & Android™
• Compatible avec Garmin Connect™ Mobile : Oui
• Garmin Pay™ : Oui

Fonctions de suivi et de sécurité

• Livetrack : Oui
• Group Livetrack : Oui
• Partage d'événement en temps réel : Android™ uniquement
• Détection des incidents pendant certaines activités : Oui
• Assistance : Oui

Fonctions tactiques

• Système de coordonnées double : Oui

Fonctions de suivi des activités

• Compteur de pas : Oui
• Barre d'activité (S’affiche sur l'appareil après une période d'inactivité ; marchez quelques minutes pour la réinitialiser) : Oui
• Objectif automatique (Interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas) : Oui
• Calories brûlées : Oui
• Etages gravis : Oui
• Distance parcourue : Oui
• Minutes intensives : Oui
• True UP™ : Oui
• Move IQ™ : Oui

Équipement de sport/musculation

• Profils d'activités sportives disponibles : Musculation, cardio et vélo elliptique, step, montée d'étages, rameur, pilates et yoga
• Entraînements cardio : Oui
• Entraînement : Oui
• Séances d'entraînement de yoga : Oui
• Séances d'entraînement pilates : Oui
• Comptage automatique des répétitions : Oui

Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse

• Zones de FC : Oui
• Alarmes de fréquence cardiaque : Oui
• Calories d'après la fréquence cardiaque : Oui
• Pourcentage de fréquence cardiaque maximale : Oui
• Pourcentage de la fréquence cardiaque de réserve : Oui
• Temps de récupération : Oui
• Fréquence cardiaque maximale automatique : Oui
• Test d'effort d'après la variabilité de la fréquence cardiaque (mesure la variabilité de votre fréquence cardiaque pendant 3 minutes, pour vous donner une estimation de votre niveau d'effort ; l'échelle va de 1 à 100, où les scores les moins élevés indiquent un niveau d'effort bas) : Oui (avec l'accessoire compatible)
• HR Broadcast (diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ANT+™ vers les appareils couplés) : Oui
• Vitesse et distance GPS : Oui
• Pages de données personnalisables : Oui
• Profils d'activité personnalisables : Oui
• Auto Pause® : Oui
• Entraînements fractionnés : Oui
• Entraînements avancés : Oui
• Programmes d'entraînement téléchargeables : Oui
• Auto Lap® : Oui
• Circuit manuel : Oui
• Alertes de circuit configurables : Oui
• Acclimatation à la chaleur et à l'altitude : Oui
• VO2 max. : Oui
• Statut d'entraînement (vous permet de savoir si votre entraînement est efficace grâce au suivi de vos données d'entraînement, comme la VO2 max. et le seuil anaérobie, et aux comparaisons avec vos données récentes) : Oui
• Charge d'entraînement (combine la fréquence cardiaque et la VO2 max. pour calculer l'intensité de votre entraînement pendant 28 jours pour vous aider à rester dans la plage optimale pour atteindre votre objectif) : Oui
• Objectif de la charge d'entraînement : Oui
• Training Effect (aérobie) : Oui
• Training Effect (anaérobie) : Oui
• Bénéfice principal (étiquettes de Training Effect) : Oui
• Alertes personnalisables : Oui
• Instructions audio : Oui
• Temps final : Oui
• Virtual Partner : Oui
• Virtual Racer™ : Oui
• Activités multisports automatiques : Oui
• Activités multisports manuelles : Oui
• Guidage pour parcours : Oui
• Segments (live, Garmin) : Oui
• Fonctions Strava (balise, segments dynamiques) : Oui
• Générateur de parcours allers-retours (course/cyclisme) : Oui
• Générateur d'itinéraires populaires Trendline™ : Oui
• Verrouillage de l'écran tactile et/ou des boutons : Oui
• Boutons de raccourcis : Oui
• Défilement automatique : Oui
• Historique des activités sur la montre : Oui
• Physio TRUEUP : Oui

Fonctions pour la course à pied

• Profils de course disponibles : Course à pied, tapis de course, course en salle et en extérieur, course virtuelle, course trail
• Distance, durée et allure basées sur le GPS : Oui
• Dynamiques de course : Oui (avec l'accessoire compatible)
• Oscillation et rapport verticaux (le « rebond » lorsque vous courrez et le rapport coût-bénéfice de votre longueur de foulée) : Oui (avec l'accessoire compatible)
• Temps de contact au sol et équilibre (indique la durée, pendant votre foulée, durant laquelle votre pied est posé sur le sol et non en l'air et vous indique votre symétrie de course) : Oui (avec l'accessoire compatible)
• Longueur de foulée (temps réel) : Oui (avec l'accessoire compatible)
• Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) : Oui
• Condition physique (après une course de 6 à 20 minutes, l'appareil compare votre condition en temps réel avec votre condition physique moyenne) : Oui
• Seuil lactique (en analysant votre allure et votre fréquence cardiaque, l'appareil estime le moment où vos muscles commencent à fatiguer plus rapidement) : Oui (avec l'accessoire compatible)
• Stratégies d'allure PacePro™ : Oui
• Entraînements de course à pied : Oui
• Prédicteur de course : Oui
• Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur) : Oui

Fonctions de loisirs en extérieur

• Profils d'activités de plein air disponibles : Randonnée, ski, snowboard, ski hors-piste, ski de fond classique et patinage, stand-up Paddle, kayak, aviron
• Navigation point à point : Oui
• Fil d'ariane en temps réel : Oui
• Retour au départ : Oui
• TracBack® : Oui
• UltraTrac mode : Oui
• Profil d'altitude : Oui
• Distance à destination : Oui
• Indicateur de tendance barométrique : Oui
• Planificateur d'ascensions ClimbPro™ : Oui
• Ascension automatique pour course de type trail : Oui
• Vitesse verticale : Oui
• Ascension/Descente totale : Oui
• Profil d'altitude future : Oui
• Coordonnées GPS : Oui
• Calcul de zone : Oui (via Connect IQ™)
• Calendrier de chasse/pêche : Oui (via Connect IQ™)
• Informations Lune/Soleil : Oui (via Connect IQ™)

Fonctions pour le cyclisme

• Alarme de Temps/Distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif) : Oui
• Activités (comparaison par rapport à d'anciennes activités) : Oui
• Profils de cyclisme disponibles : vélo, vélo en intérieur, VTT
• Circuit pour vélo et puissance maximale pour le circuit (avec capteur de puissance) : Oui
• Course contre une activité : Oui
• FTP (seuil fonctionnel de puissance) : Oui (avec l'accessoire compatible)
• Compatible avec le Vector™ : Oui
• Compatible avec un capteur de puissance (affiche des données de puissance issues des capteurs de puissance compatibles ANT+™) : Oui
• Prise en charge avancée de Vector™ : Oui
• Compatible avec Varia Vision™ (écran pour lunettes) : Oui
• Compatible avec le Radar Varia™ (radar arrière) : Oui
• Compatible avec les feux Varia™ : Oui
• Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) : Oui

Fonctions pour la natation

• Profils de natation disponibles : natation en piscine, natation en eau libre, swimrun
• Métriques de nage en eaux libres (distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories) : Oui
• Métriques de nage (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories) : Oui
• Détection du type de nage (libre, dos, brasse, papillon) : Oui
• Enregistrement des exercices : Oui
• Chronomètre de repos de base (à partir de 0) : Oui
• Minuteur de repos avec « répétition activée » : Oui
• Repos automatique : Oui
• Alarmes de distance et de durée : Oui
• Alerte d'allure (piscine uniquement) : Oui
• Démarrage du compte à rebours : Oui
• Entraînements natation : Oui
• Vitesse de nage critique : Oui
• Moniteur de fréquence cardiaque au poignet sous l'eau : Oui
• Fréquence cardiaque (suivi en temps réel pendant les pauses, statistiques des intervalles et des sessions pendant les pauses, téléchargement automatique de la fréquence cardiaque après l'entraînement de natation) : Oui (avec hrm-tri ™, hrm-swim ™ et hrm-pro ™)