OVERSTIM'S PACK SEMI-MARATHON
24,00 €
TTC
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Le Pack Semi-Marathon OVERSTIM's (Réf: SEMI1) est la solution nutritionnelle intégrale tout-en-un pour aborder et réussir vos 21 km avec une stratégie d'énergie parfaitement maîtrisée avant et pendant la course.
- Usage : Programme pas-à-pas couvrant votre dernier repas, l'attente au départ et vos ravitaillements stratégiques du km 5 au km 15.
- Écoresponsabilité : Solution complète évitant le suremballage de produits achetés séparément, avec ceinture porte-dossard réutilisable sur toutes vos compétitions.
Echange : 30 Jours :
Retour :
15 Jours :
Réparation :
120 Jours :
Pack Semi-Marathon OVERSTIM's : L'assurance d'une gestion d'effort réussie
Performez sur vos 21 km sans craindre le coup de pompe ou les inconforts digestifs ! Le Pack Semi-Marathon OVERSTIM's rassemble tous les éléments clés pour structurer votre plan de nutrition avant et pendant l'épreuve. Conçu pour maximiser vos réserves de glycogène, stabiliser votre glycémie et soutenir vos muscles tout au long du parcours, ce kit clé en main inclut également un accessoire indispensable : la ceinture porte-dossard.
Un programme nutritionnel en 4 étapes clés
- Le dernier repas (Avant-course) — Gatosport (400g) : Un petit-déjeuner à forte valeur énergétique, savoureux et extrêmement digeste. Il se consomme jusqu'à 1h15 avant le départ sans lourdeur digestive.
- L'attente au départ — Boisson d'attente (50 cl) : À consommer durant la dernière heure avant le coup d'envoi pour réguler la glycémie et conjurer les effets de l'hypoglycémie réactionnelle générée par le stress.
- Le soutien musculaire & l'énergie progressive — Gels ciblés : Une séquence de 3 gels d'effort formulés pour répondre aux besoins précis de chaque tiers de la course.
- L'équipement inclus — Ceinture porte-dossard : Pratique et réglable, elle permet d'accrocher facilement votre dossard et d'emporter vos gels sans encombrement.
Plan de marche & Conseils d'utilisation du Pack
| Moment / Kilométrage | Produit à consommer | Objectif métabolique |
|---|---|---|
| H-3 à H-1h15 (Petit-déjeuner) | 1/3 de Gatosport (accompagné d'eau, thé ou café) | Recharge maximale des stocks de glycogène sans effort digestif. |
| Dernière heure avant le départ | 1 bouteille de Boisson d'attente (50 cl) par petites gorgées | Maintien de la glycémie et prévention de l'hypoglycémie de stress. |
| Km 5 | 1 Gel Antioxydant + 5 à 10 cl d'eau | Soutien de la fonction musculaire et réduction du stress oxydatif. |
| Km 10 | 1 Gel Energix + 5 à 10 cl d'eau | Apport de carburant à diffusion progressive à mi-parcours. |
| Km 15 | 1 Gel Coup de Fouet + 5 à 10 cl d'eau | Boost d'énergie instantané pour franchir le dernier tiers sans faiblir. |
Tableau des Valeurs Nutritionnelles Moyen du Pack (Par Portion/Unité)
| Produit du Pack | Contenance / Portion | Énergie (kcal / kJ) | Glucides (dont sucres) | Spécificités nutriments |
|---|---|---|---|---|
| Gatosport | 1/3 du gâteau (133 g) | 480 kcal / 2020 kJ | 81 g (39 g) | Riche en glucides complexes, très digeste |
| Boisson d'attente | 50 cl (prête à boire) | 85 kcal / 360 kJ | 21 g (18 g) | Fructose & Sodium (stabilité glycémique) |
| Gel Antioxydant | 1 tube (30 g) | 80 kcal / 340 kJ | 20 g (11 g) | Vitamine E, Zinc, Sodium & Magnésium |
| Gel Energix | 1 tube (30 g) | 80 kcal / 340 kJ | 20 g (11 g) | Glucides complexes, Vitamine B1 & B6 |
| Gel Coup de Fouet | 1 tube (30 g) | 80 kcal / 340 kJ | 20 g (12 g) | Effet instantané, Gelée Royale, Vitamines |
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